Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
102.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 115.25g | Carb: 106.93g.
Breakfast: Navifood Миндальная Паста, Перекресток Яблоко Гала, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ленивый Хачапури, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый со Стевией. Lunch: Куриный Суп Лапша, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Лента Картофель по-Деревенски. Dinner: Капуста тушеная с грибами, Рулетики из лаваша и индейки с сыром. Snacks/Other: Superbar Батончик Неглазированный «Печенье и Крем». more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|