Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
187.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
2093 kcal
|
Fat: 129.54g | Prot: 97.16g | Carb: 136.77g.
Breakfast: Брынза, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Яйцо, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Помидоры, ВкусВилл Сыр Страчателла. Lunch: ВкусВилл Сыр Страчателла, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Помидоры, Морковь, Сельдерей, ВкусВилл Чебуреки с Курицей, Гурманика Борщ. Dinner: ВкусВилл Сыр Страчателла, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Помидоры, Сочный Сок Томатный, ВкусВилл Чебуреки с Курицей. Snacks/Other: Lambertz Lieblings-Stücke, Milka Peanut Caramel, Сельдерей, Морковь. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadiatikhonova's weight history
|