|
ОБ103
ОТ76
ОГ86
ОН60
|
145.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 73.13g | Carb: 148.60g.
Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Bonfesto Моцарелла Пицца, Вареное Яйцо, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. Dinner: Пятерочка Банан, Роллы Канада. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandireva.anna's weight history
|