A_A_lina's Journal, 17 February 2023

183.2 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

628 kcal

Fat: 22.05g | Prot: 31.36g | Carb: 74.83g.   Breakfast: Rich Напиток из Винограда с Ароматом Лаванды, Перекресток Яблоко Гала. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной с Маслом. more...

2577 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 10 minutes, Swimming (fast) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...