Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
102.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 112.06g | Carb: 127.42g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, WOW Сироп-Пудинг Карамель, Русский Цикорий Цикорий Растворимый со Стевией, Творожно-тыквенная запеканка. Lunch: Delmar Хлебцы Рисовые, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Рыбные котлеты из трески. Dinner: Шарлиз Белевская Пастила, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Хлебушек из Зелёной Гречки и Псиллиума, Пасторама из индейки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|