Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
195.4 lb
Lost so far: 73.5 lb.
Still to go: 41.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 81.91g | Carb: 75.95g.
Breakfast: Milky Way Minis, Twix Mini, Campina Сливки Порционные, Красная Цена Форель Слабосоленая, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Глазовская Птица Филе без Кожи, Красная Цена Корнишоны, Помидоры Черри, Картофель. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры Черри, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denisovayulia2001's weight history
|