Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
214.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2023:
|
3113 kcal
|
Fat: 108.04g | Prot: 206.05g | Carb: 290.58g.
Breakfast: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кинза, Русский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриное Филе, Щебекинская Лапша Лингвини. Dinner: Язык Говяжий. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Pure Protein AAKG. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|