_luuaferreira's Journal, 16 February 2023

165.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed N/A.

---

1421 kcal

Fat: 17.61g | Prot: 50.10g | Carb: 267.28g.   Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Camil Arroz Branco. Dinner: Cuscuz. Snacks/Other: Banana Nanica, Melancia. more...

2111 kcal

Activities & Exercise: Musculação - 1 hour, Resting - 23 hours. more...