Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 82.27g | Carb: 143.27g.
Lunch: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Ореховохлеб Слойка Свердловская, Orion Choco-Pie Кокос , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Перекресток Сыр Голландский 45%, Обычные Блины, Обычные Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
бродячий цирк's weight history
|