Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
162.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 103.99g | Carb: 144.60g.
Breakfast: Клевер Сливки 20%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Голден Яблоко , Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Блины на Молоке. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Хорошее Дело Ленивые Голубцы. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр, Жареная Картошка, Рыбный Суп, Рыбный Суп. Snacks/Other: Булочные Вольчека Печенье Малютка , Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Клевер Сливки 20%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|