Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 45.48g | Carb: 113.91g.
Breakfast: Династия Лаваш Бездрожжевой, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Папа Может Сосиски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Сахаром, Дымов Колбаса Любительская. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anush03's weight history
|