Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 125.59g | Carb: 160.78g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Meiji Low Fat Молоко Мое, Вараксино Яйцо, Neocell Коллаген, Помидоры, Авокадо Авокадо, Копченый Лосось. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Магнит Банан, Fiamma Vesuviana Фасоль Белая в Томатном Соусе, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде , Horeca Select Сыр Чеддер, Fiamma Vesuviana Фасоль Белая в Томатном Соусе, Перекресток Креветки Отварные, Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|