Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
84.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 47.90g | Carb: 258.68g.
Breakfast: Фрумка Пюре из Груш. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Винегрет без Масла. Dinner: Рот Фронт Батончики, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Кириешки Light Сливочный Сыр, Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Соломка Брусника, Bekker Булочка с Корицей , Рот Фронт Батончики, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Юбилейное Мини Кексы, Медвежонок Барни Барни Апельсин Корица , Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Rondo Конфеты с Арбузом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|