Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
231.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 157.30g | Carb: 78.97g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Смак Хлеб Дачный, Простоквашино Сливки 10%, Сыроварня Екб Белпер Кнолле Сыр , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад . Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Сыроварня Екб Белпер Кнолле Сыр , Волжанка Сыр Халлуми, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад . Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekareneva2's weight history
|