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Farmácia. Voltando caminhada praia (87,75 com roupa e tênis camiseta grossa, chave, na ida pesou 89, dia anterior na ida 89,35)
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190.3 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
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2154 kcal
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Fat: 62.09g | Prot: 170.57g | Carb: 220.57g.
Breakfast: Parmalat Leite Desnatado. Lunch: LeBon Peito de Frango Empanado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Empada de Queijo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Copacol Coração de Frango. Dinner: Paulista Leite Desnatado, Qualy Qualy Vita , Seara Peito de Peru, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Snacks/Other: Toddy Toddy, Parmalat Leite Desnatado, Qualy Qualy Vita, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Seara Peito de Peru. more...
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losing 0.6 lb a week
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