Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 46.53g | Carb: 98.51g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Батон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе. Lunch: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Арла Сыр Натура Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ржаной Хлеб, Куриный Суп. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Вдохновение Шоколад Классический, Хурма. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|