Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
294.1 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 139.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 111.92g | Prot: 55.67g | Carb: 142.14g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Глобус Стебель Сельдерея, Яблоко Желтое, Маслины, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая. Dinner: Красная Цена Рулет Бисквитный, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lidiya@vputi's weight history
|