Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 142.41g | Carb: 102.96g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Lunch: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Магнит Яблоко Красное, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Магнит Яблоко Красное, Окей Пампушки с Чесноком, SPAR Щи с Говядиной, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Dinner: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|