Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
201.1 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 102.45g | Carb: 110.08g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Кофе, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Ванта Хлеб Столичный, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Салат с тунцом, Плов из гречки. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худею навсегда's weight history
|