Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
174.8 lb
Lost so far: 140.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 117.57g | Carb: 189.40g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Картошка, Виктория Студень Свиной, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Vegda Томаты в Томатном Соке, Кофе с Молоком, Рисовая каша с т🍑ыквой, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Рот Фронт Конфеты Чики Бамбони, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Баклажаная икра 2, Кофе с Молоком, Печень Свиная, Булгур (Вареный). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Творожная намазка, Яично творожный блин. Snacks/Other: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Мираторг Печень Свиная, Пирог с капустой. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|