Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
138.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
1941 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 106.65g | Carb: 156.95g.
Breakfast: Флэт Уайт , Творог Рассыпчатый 5%, Сахар, Желток, Мука Пшеничная Хлебопекарная, Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Американо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Гречка Отварная. Dinner: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мирамар Крабовые Палочки. Snacks/Other: Витамин Ананас Замороженный, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aangelinn's weight history
|