Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1853 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 59.10g | Carb: 243.17g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Ряженка 3,2%, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Мёд, Сливочное Масло, Банан, Sante Овсяные Хлопья. Lunch: Красное Яблоко, Капуста Жареная, Борщ с Курицей, Грецкие Орехи. Dinner: Своя Линия Сельдь в Масле, Тефтели с Рисом в Томатом Соусе, Картошка Вареная. Snacks/Other: Тефтели с Рисом в Томатом Соусе, Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|