Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
187.8 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 97.43g | Prot: 67.07g | Carb: 77.47g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Межениновская Птицефабрика Сосиски Аппетитные, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Укроп, Борщ с Курицей, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной . Dinner: Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Венегрет. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maslova-k's weight history
|