Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
220.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
3738 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 192.08g | Carb: 529.42g.
Breakfast: Egg White, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Egg Yolk. Lunch: Tomatoes, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Отварной. Dinner: Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Гусев Андрей's weight history
|