Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 62.40g | Carb: 123.99g.
Lunch: Банан, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Вареное Яйцо, Яготинский Сливки 15%, Козий Сыр (Твердый), Мак Май Майонез 57%, Помидоры, La Pasta Спагетти, Авокадо, Nixe Тунец в Оливковом Масле , Dawtona Томатна Паста. Snacks/Other: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Lactel Молоко 0,5%, Премия Арахисовая Паста. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iamdanaaa's weight history
|