Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
164.5 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 72.42g | Carb: 146.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи, Магнит Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Гороховый Суп. Dinner: Перекресток Семга Стейк, Картофель Отварной. Snacks/Other: Киви, Грецкие Орехи, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Рот Фронт Карамель Москвичка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эль’мира's weight history
|