Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
97.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1020 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 34.91g | Carb: 118.56g.
Lunch: Жареное Яйцо, SPAR Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Красные Помидоры, Магнит Пирог Сметанник, Fruttis Йогурт Клубника 8% . Dinner: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Must Have Протеиновый Батончик Карамель, Кофе, Fruttis Йогурт Клубника 8% . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kxllswxtchg's weight history
|