Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
118.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
2401 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 36.56g | Carb: 229.92g.
Breakfast: Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус, Юность Торт Королевский , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус. Lunch: Кофе с Молоком, Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус, Яичница (с Целым Яйцом), Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный. Dinner: Beerka Арахис Жареный Соленый, Zatecky Gus Пиво Светлое, Binggrae Чипсы Зяки-Зяки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kosinova2211's weight history
|