Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
159.0 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 58.31g | Carb: 14.72g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Сало, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iiii27's weight history
|