Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 80.78g | Carb: 204.38g.
Breakfast: Кантри Сад Зефир с Кусочками Чёрной Смородины , Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Помидоры, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Иней Колбаса Литовская, Heinz Острый Кетчуп, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Кубанский Хуторок Сметана 20%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Чай, Кантри Сад Зефир с Кусочками Чёрной Смородины , RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Иней Колбаса Литовская, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Кубанский Хуторок Сметана 20%, Бурже Хлебцы Шведские, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Other: Чай, Малиновое Варенье, Яшкино Десерт Шоколадный с Вишней, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Иней Колбаса Литовская. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss Marpell's weight history
|