Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 88.06g | Carb: 151.35g.
Breakfast: Грона Печенье Мария, Jiva Комбуча Матча, Ферма Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Помидоры, Итальянский Салатный Соус, Лаваш. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Своя Линия Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Итальянский Салатный Соус, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Сахар, Словяночка Кефир 1%, Розумний Вибір Цукор, Молокія Кефир 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia6991's weight history
|