Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
144.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 133.16g | Carb: 100.35g.
Breakfast: Галичина Сливки 15%, Курица Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Mother Масло Топленное Гхи, Своя Лінія Суміш Овочева Італійська, Ясенсвіт Яйцо Куриное Жидкое. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Сильпо Хурма, Herbalife Восстановление Силы. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|