Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
204.0 lb
Lost so far: 64.9 lb.
Still to go: 49.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2023:
|
909 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 25.86g | Carb: 123.86g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Папа Может Ветчина из Свинины, Bonfesto Сыр Творожный со Вкусом Прошутто и Грибами, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Ларнета Пельмени Белобоки, Роллтон Бульон Приправа Куриный с Пряностями, Ямчан Соевый Соус Классический, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denisovayulia2001's weight history
|