Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
205.0 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 64.65g | Carb: 127.16g.
Breakfast: Банан, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Папа Может Ветчина из Свинины, Bonfesto Сыр Творожный со Вкусом Прошутто и Грибами, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Шаурма из Свинины. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denisovayulia2001's weight history
|