Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
198.9 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2023:
|
855 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 29.13g | Carb: 105.03g.
Breakfast: Kinder Bueno White, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Помидоры, Bonfesto Сыр Творожный со Вкусом Прошутто и Грибами, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Яйцо Куриное, Campina Сливки Порционные. Lunch: Роллтон Лапша 4 Сыра. Dinner: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion . more...
|
losing 13.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denisovayulia2001's weight history
|