Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
198.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 46.92g | Carb: 243.61g.
Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Перец Болгарский Гриль, Табрис Шампиньоны на Гриле, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из Говядины, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Апельсин, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Перекресток Попкорн Соленый, Сады Кубани Сок Персиковый, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре. Snacks/Other: Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная , Киндер Пингви. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannekorso's weight history
|