Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2023:
|
2101 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 68.99g | Carb: 280.36g.
Breakfast: АТБ Груша, Знатна Курка Крило Курчати-Бройлера, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Премія Мороженое с Клубничным Наполнителем, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые, Своя Лінія Be-Fit Хлопья, Наш Сок Томатный Сок. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|