Multigirl80's Journal, 28 January 2023

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Guter Urlaubsanfang

187.2 lb Lost so far: 6.0 lb. Still to go: 27.8 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 January 2023:

2086 kcal

Fat: 77.99g | Prot: 102.13g | Carb: 174.57g. Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Goeken Backen Baertis, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Erbsensuppe. Dinner: Lillet Lillet Blanc, Deluxe Soufflé, Maredo Grillteller Hacienda. more...

2297 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Driving - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 17.0 lb a week

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Comments

weiter so, du packst das wieder 💪💪

28 Jan 23 by member: Benszm

Danke. Die letzten 2 Monate waren auch echt nix für die Figur mit dem vielen Stress. Das sollte jetzt wieder besser werden

28 Jan 23 by member: Multigirl80

Hab nen schönen Urlaub und gute Erholung 🍀

28 Jan 23 by member: miem111

Aber hallo !! 💪🏼 Schönen stressfreien Urlaub 🧳 Verrätst du, wo’s hingeht ? 😃

28 Jan 23 by member: Denise6723

Prima 😊

28 Jan 23 by member: Sabi1965

Boah!!

28 Jan 23 by member: leezah79

Toller Erfolg und schön, dass du jetzt Urlaub hast, genieße ihn 👍🍀🙋‍♀️

28 Jan 23 by member: Tiemar

Suuuuuper! 💪

28 Jan 23 by member: Abraxsa

schönen Urlaub gewünscht 😊

28 Jan 23 by member: Angela☆☆


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