Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 131.56g | Carb: 142.13g.
Breakfast: Neocell Коллаген, Олейна Подсолнечное Масло, Guylian Бельгийские Конфеты, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Meiji Low Fat Молоко Мое, Чеддер Тай, Вараксино Яйцо. Lunch: Лонган, Mutant Mutant Whey, Meiji Low Fat Молоко Мое. Dinner: Лента Креветки Вареные, Арбуз. Snacks/Other: Mutant Mutant Whey, Meiji Low Fat Молоко Мое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|