Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
225.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 57.95g | Carb: 199.61g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Банан, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Слобода Масло Растительное , Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Wellness Коктейль Клубничный, Просто Мёд , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Апельсин, Яблоко Семеринка, Сливочное Масло, Сыр Российский, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irzichek's weight history
|