Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 70.21g | Carb: 88.68g.
Breakfast: Кокос, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Di&Di Джем Клюквенный, Сушеные Бананы, Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Короваево Молоко 3,2%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Кофе (Растворимый), Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Короваево Молоко 3,2%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кореана Кимчи, Кармашек Куриный 26.01, Рис Вареный, Дол Гим Морская Капуста Сушеная, Шефмаркет Соус Вустерский, Зеленый Лук, Яичный Желток. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Земляника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Форезз's weight history
|