Гусев Андрей's Journal, 26 January 2023

Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
220.5 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
3375 kcal Fat: 83.76g | Prot: 179.49g | Carb: 454.71g.   Breakfast: Egg White, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Cucumber (with Peel), Голден Яблоко, Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Отварной. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Агро Мастер Хлопья Гречневые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Романовский Сыр Фермерский, Серышевский Творог Обезжиренный. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Гусев Андрей's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.