Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
2671 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 201.07g | Carb: 337.60g.
Breakfast: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Кудесница Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Му-Му Салат Овощной , Курица Гриль, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Щебекинская Макароны, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Филе Тилапии. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Сыр Моцарелла Пицца, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Булгур. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|