|
новый метод похудения очень быстро срезает вес
|
294.8 lb
Lost so far: 80.0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
|
2365 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 240.01g | Carb: 200.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Киви, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, SPAR Творог Обезжиренный. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Филе Свинины, Борщ со Свининой. more...
|
losing 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iluxrentor1306's weight history
|