Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2014
|
152.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2014:
|
1481 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 67.11g | Carb: 223.44g.
Breakfast: Сгущенка, Малиновое Варенье, Хохланд Творожный Сыр, С Пылу с Жару Оладушки с Изюмом, Быстров Каша Овсяная Чернослив с Отрубями. Lunch: Яблоко Желтое. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Valio Питьевой Йогурт с Клубникой, Малиновое Варенье, Тёма Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|