Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
242.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2023:
|
3375 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 193.13g | Carb: 441.17g.
Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Barilla Спагетти #5. Dinner: Велком Ветчина из Окорока, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Чайная Классика. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|