Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
107.1 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 69.45g | Carb: 38.74g.
Lunch: Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Dinner: Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
бродячий цирк's weight history
|