Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
153.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 144.35g | Carb: 67.00g.
Breakfast: Fortuna Тунец с Чили. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Сыробогатов Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Fortuna Тунец с Чили. Snacks/Other: Fortuna Тунец с Чили, Сыробогатов Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana Banan@'s weight history
|