Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2017:
|
1142 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 83.22g | Carb: 113.28g.
Breakfast: Яичный Белок, Дивинка Мука из Зеленой Гречки, Замороженная Вишня, Яйцо (Целое), Русский Продукт Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Семена Льна, Мистраль Чечевица Красная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яичный Белок, Черная Смородина, Националь Кокосовая Стружка. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kato-l's weight history
|