Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
222.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2023:
|
599 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 21.81g | Carb: 18.99g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красная Цена Сыр Российский, Медведь и Слон Гусиный Жир, Кофе с Молоком, Станция Молочная Сметана 15%, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Капуста. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|